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零失败的椰香咖喱蟹

时间2021-09-14 来源:柠檬新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

加拿大肉蟹(2个)、椰奶(1杯)、香茅(1根)

辅料:昌都癫痫病治疗的费用

牛奶(适量)、辣咖喱粉(1大匙)、洋葱(1个)、葱(2根)、姜(1小块)、食用油(2大匙)、盐(适量)

做法步骤:

1、螃蟹刷洗干净,剁块,蟹钳蟹脚用锤子捶河南省郸城县第二人民医院癫痫科好不好裂,以便吃的时候方便。

2、洋葱切小块。

3、香茅剁碎,葱切段,姜切片。

4、热油锅,把姜,葱白爆香。

5、下洋葱和香茅爆香。

6、放咖喱粉炒香。(注意治疗癫痫病的偏方不要炒糊了。)。

7、倒入牛奶和椰奶煮开。

8、放入蟹煮15分钟至熟。

9、最后放入剩下的葱,放少许盐调味即可。

10、鲜香好吃。

椰奶衡阳羊羔疯正规医院的热量(卡路里)187千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

香茅的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;

作者:不详 来源:网络
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