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这才是凉拌莲藕最好吃的做法

时间2021-09-14 来源:柠檬新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

莲藕(250克)

辅料:江西重点的羊癫疯医院ong>

花椒(一把)、冰糖(适量)、白醋(半杯)、水(2杯)、红椒(1根)、香油(适量)、盐(适量)、熟白芝麻(少量)

做法步骤:

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1、花椒放入锅内小火炒制,炒香后倒入清水煮15分。

2、莲藕洗净切片放入清水里备用。

3、煮完后花椒粒捞出,倒入白醋、盐。

4、放入冰糖煮至河南儿童癫痫糖融化。

5、莲藕焯水后直接放入花椒水里,撒入香油,放入红椒煮沸即可盛出放凉,倒入容器里冷藏1个晚上。

6、冷藏后的成品,撒上白芝麻。

癫痫病能医吗的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与虾、海螺、猪小排搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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