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双丝炒鸡蛋这样做最好吃

时间2021-09-14 来源:柠檬新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

鸡蛋(两个)、胡萝卜丝(适量)、莴笋丝(适量)

癫痫病患者发作如何护理辅料:

料酒(少许)、盐(少许)、鸡精(少许)

做法步骤:

1、材料:鸡蛋、胡萝卜丝、莴笋丝。

武汉癫痫病医院治疗癫痫多少钱2、将鸡蛋打入碗中,加点料酒。

3、打成蛋液。

4、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。

5、随后,利用炒鸡蛋的油,下入胡萝卜丝翻炒一下。

6、接癫痫病哪里治疗好呢着,合入莴笋丝翻炒翻炒。

7、然后,炒好的鸡蛋,加点盐、鸡精。

8、调味翻炒翻炒,即成。

9、出锅,装盘。

鸡蛋山西治疗癫痫病那好热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与海虾、干辣椒、洋葱搭配;与味精、茶叶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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