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家庭版胡萝卜煮年糕的做法

时间2021-09-14 来源:柠檬新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

年糕(2根)、胡萝卜(150克)

辅料:

生抽(适量)、白长春什么医院治癫痫糖(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、食材:年糕、胡萝卜(已清洗切开)。

2、将年糕放在案板上切成块,待用。

3、烧锅倒油烧热,下入切好的胡萝卜翻西安治癫痫去哪家医院好炒翻炒。

4、接着,合入切好的年糕翻炒一下。

5、然后,加适量的清水。

6、煮开,煮至胡萝卜熟软。

7、最后,加适量的生抽。

8、加适量的白糖。

9、加适量癫痫病怎样治疗好的快啊的盐。

10、加适量的鸡精。

11、调味炒匀,即成。

12、出锅装盘。

年糕的热量(卡路里)156千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菜、大米、鲈鱼搭配;与柚子、猕猴桃、茄子相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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