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好吃停不下来的白萝卜骨头粥

时间2021-09-14 来源:柠檬新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

大米(适量)、猪脊椎骨(适量)、白萝卜(适量)

辅料:

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香菜(适量)、盐(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1、一杯半大米淘洗干净。

2、猪脊椎骨洗净,香菜洗净,白萝卜半根刨皮洗净。

3、将脊椎骨放入癫痫病的治疗费用一般是多少呢洗净的大米中。

4、白萝卜切块。

5、将白萝卜块加在脊椎骨上,加水至最高水位,加适量盐和少量酱油调味,放电高压锅上,调至“煮粥”档。

6、压好后,等待高压锅减压,减至常压,打开盖子,加入香菜段。

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7、舀一碗又香又稠的粥,那吃得是相当过瘾。

大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与板栗、绿豆、黑米搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会北京哪家医院冶疗颠痫病引起不适;

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与千张、猪肉、紫菜搭配;与猪腰、丝瓜、柿子相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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