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家庭版秘制鸡翅根的做法

时间2021-09-14 来源:柠檬新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

鸡翅根(8个)、番茄沙司(3羹匙)

辅料:宿州癫痫病怎么治,中医这招很管用ong>

生抽(1羹匙)、蚝油(3羹匙)、料酒(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、鸡翅根8个。蚝油3羹匙、生抽1羹匙、番茄沙司3羹匙。<上海看癫痫病好的医院/p>

2、把鸡翅根一头用刀割一圈,切断筋,往下一撸,即成“球状”。

3、依次做完。用料酒、盐,腌渍5分钟。

4、冷水入锅,焯透。捞出洗净,备用。

5、重新起锅青少年癫痫如何治疗,放入蚝油3羹匙、生抽1羹匙、番茄沙司3羹匙、水适量。

6、调好口味,放入备用的鸡翅根,小火煨制15分钟,中途要翻拌。

7、收汁后即可出锅装盘,稍加点缀即可。

治疗儿童癫痫贵州哪家医院好g>番茄沙司的热量(卡路里)112千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝等功效;可与西葫芦、卷心菜、芹菜搭配;与鱼干、草鱼、白酒相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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