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怎么做芒果椰汁西米露简单又好吃

时间2021-09-14 来源:柠檬新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

大芒果(2个)、西米(10勺)、椰汁(400毫升)

哈尔滨癫痫病医院排行>辅料:

白糖(适量)

做法步骤:

1、西米凉水洗净,芒果去皮去核备用。

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2、水煮沸,开小火加入西米,不停搅拌至西米变成半透明,关火盖上盖子焖至全透明。

3、捞出西米,迅速用凉水冲洗几遍沥干备用。

4、芒果入果汁机打成泥,加入椰汁和西米搅拌天津癫痫治疗比较好的医院在哪里,可以按自己口味加适量白糖调味,想要卖相更好可以再拿一个芒果切丁摆在上面。图中是我第一次做没加任何芒果的,味道同样赞。

西米的热量(卡路里)195千卡;有利:低癫痫病突然发作了该怎么办胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

椰汁的热量(卡路里)231千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

作者:不详 来源:网络
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