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家常春季止咳润肺花椒冰糖梨+蜂蜜萝卜饮简单做法步骤

时间2021-09-14 来源:柠檬新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

冰糖(2,3粒)、梨(2个)、花椒(适量)、白萝卜(半根)、蜂蜜(适量)

做法步骤:

1、最近孩子幼儿园好多小朋友咳嗽,我家宝贝也没能幸免。闲来无事,在家给孩子做点儿止咳可口的吃喝。
花椒冰糖蒸梨先做的,梨洗完,切掉大概四分之治疗癫痫比较好的药一当盖子,挖掉核,每个梨里面放2,3粒冰糖,20粒花椒。上锅蒸。我蒸的比较久,大概半小时。蒸梨的时候,就可以去做点儿喝的啦,蜂蜜萝卜饮。

2、先切萝卜,我把萝卜皮剥了。为了好剥皮,我切了这个切口。

3、然后勺子就该上场了,只要找到皮层,很容易剥的。

4、侧面切一刀,防止切片时滚动。

5、把萝卜条切完放到瓶子里,我随手找了个乐扣杯子。半根萝卜,一满瓶条。

孩子抽出是什么原因引起的

6、加入蜂蜜。我大概就放了6,7勺。

7、放着就行了。梨已经蒸好,可以放凉先吃梨啦!。

8、20分钟就出了这些萝卜水啦。喝的时候可以兑一些温开水,不能过热哦,要不然蜂蜜中的活性物质会被烫死,味道也会变酸。

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与莼菜、高粱、白果搭配;

梨哈尔滨看癫痫好的医院rong>的热量(卡路里)44千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与芝麻、银耳、无花果搭配;与鹅肉、梭子蟹、哈密瓜相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

白萝卜西安中际脑病医院贵吗trong>的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与圆白菜、香干、糙米搭配;与何首乌、雪梨、虫草相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与橙子、牛奶、黄瓜搭配;与豆腐、莴笋、豆腐丝相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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